la tierra blog

速報！！
ラ・ティエラでヨガ教室が行われます。
とっても素敵なモモ先生の身も心もふんわりかる～くなれる
レッスンです。

いままでヨガをした事がある人も
ちょっと興味があるけれどなかなか一歩が
踏み出せない人、
優しいモモ先生がヨガの新たな楽しさを教えてくれますよ


「ストレッチヨガ」参加者募集

ストレッチヨガは無理にポーズを行いません。
自分の体の状態に合わせてはじめての方でも無理なくできます。
やさしいストレッチでツボに刺激をいれて気血の流れをよくします。
中国医学のツボを取り入れたストレッチです。
身体の硬い方も、年齢に関係なくどなたでも取り組んでいただけます。
自分のポーズの完成形を目指しましょう。
終わった後はココロも体もスッキリ緩んでいますよ

ヨガに興味のある方、リラックスしたい方、どうぞご参加ください。
身体が硬い方でも大丈夫です☆



日時：１１月１５日(土)　１０：００～１１：１０
　　　１２月２０日(土)　１０：００～１１：１０
場所：ラ・ティエラ
参加費：1回５００円
先着順とさせていただきます。

☆お問い合わせ・お申し込みはラ・ティエラお問い合わせフォームより
お申し込みください。
※　ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
※　動きやすい服装でお越しください。

プロフィール
ストレッチヨガ　インストラクター
　
植松直子

セラピーネーム　茉茉 momo (モモ)


ヨガ暦４年☆
２００７年１２月にインストラクター養成講座を修了
２００８年　４月よりストレッチヨガサークル 茉茉momoを運営


ショコラもストレッチ！！

10月25日土曜日はプリマヴェーラさんのお花教室が
ラ・ティエラで行われました！

写真はプリマヴェーラさんが活けてくださった作品です。

とっても素敵でしょ

来週いっぱいくらいまでラ・ティエラの玄関を飾ってくれます。


お花がお部屋の一角にあると、とっても心和む空間になりますね。


受講された方はガーベラを使ったこんな作品をつくられたそうですよ！！

次回は11月22日です！
お申し込みはコチラ