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Admin

新緑の季節ですね。

みなさん、ご無沙汰しております。
4月中は寒暖の差が激しい毎日でしたが
ゴールデンウィーク中は汗ばむくらいの陽気でしたね。

お元気でお過ごしでしょうか?

アーユルヴェーダでは
春はデトックスに最適な時期です。

冬の間にたまったからだの疲れ
心のもやもや。。。

そんなものが一気に噴出してきます。

でも、それは自然の流れなので
無理に押しとどめず、しっかり排出してあげてくださいね。

吹き出物やアレルギーなど
さまざまな形で出て来るかと思いますが
春の苦味のあるお野菜は
それらの排出を助けます。

土の要素のカパが増えると
体がだる~くなりますので
朝の早起きもおすすめです!
(お昼寝は厳禁ですっ!余計にカパが
増えてだるさが倍増してしまいます。。。)

一気に無理な運動をせず
朝におうちの周りをゆったりお散歩などから
始めてみてはいかがでしょうか?

我が家のお庭のさるすべりも
ようやく新芽を出しました。

小さな発見が小さな幸せを
運んでくれますね♪

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深呼吸vol2

ここ数日とても暖かい日が続いていますね。
やっと春の足音が聞こえてきたようで
うきうきします。

みなさま、お元気でしょうか?

とってもとっても久しぶりの
更新です。。。

もうすでに新しいラ・ティエラに
お越しくださった方もたくさん
いらっしゃいますが、今まで以上に
くつろげる空間になったと
皆様に言っていただけます。

そんな素敵な空間を持てた事に
心から感謝しています。

みなさま、本当にありがとうございます。

これからお越しになられる方は
どうぞ楽しみになさっていてくださいね!

ところで、今日は、シンガーソングライターで
エコピープルの石田裕之さんの
コンサート「深呼吸vol2」のお知らせです。

石田さんのコンサートには何度が
行かせていただいているのですが、
森林植物園の緑の中や、丹波篠山のお城で
コンサートをされたり、いつも自然と
共に素敵な歌声を聴かせてくれます。

前回のコンサートより
会場で焚くアロマとお土産の
ハーブティーの監修、と言う形で
私もコンサートのお手伝いを
ちょっぴりですが、させていただいております。

3月7日神戸のショパンホールという
会場で行われる素敵なコンサートに
是非足を運んでみてください!

きっと大きく深呼吸できて
春を感じながら
とっても気持ちがリラックスできますよ!

コンサート情報と石田さんのHPはコチラ↓
http://www.insomnia.co.jp/ishida/main/
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